Cela signifie-t-il que nous devions toujours garder le cerveau aussi calme que possible, quelle que soit la posture ?
Bien sûr. Vous savez qu'un état réflexif est à rechercher. Qu'est-ce que la réflexion ? Quelle est la condition de la réflexion ? Comment pouvez-vous être réflexif dans votre cerveau ? Quelle est la différence entre «réfléchi» (thoughful) et «réflexif» (reflective) ? Souvent, nous disons «je réfléchis à un problème», ce qui, en soi, est une ironie. Vous ne pouvez pas réfléchir à un problème parce qu'un problème implique une turbulence. Un problème implique toujours qu'il y ait une turbulence, une perturbation et une inquiétude. Nous ne sommes jamais tranquilles avec un problème. Pouvez-vous imaginer que vous avez des problèmes et que ces problèmes vont vous tranquilliser ? Vous ne pouvez pas être tranquille en ayant des problèmes et des problèmes ne peuvent pas vous tranquilliser ! Cela implique toujours qu'un problème correspond à une turbulence, à une inquiètude, à une perturbation. Et cependant vous dites «je réfléchis à un problème». Vous ne pouvez pas réfléchir à un problème, parce que qu'est-ce que la réflexion ?
Quand un lac est serein, tranquille, non troublé, vous pouvez voir les réflexions. Si vous troublez la surface de l'eau, que va-t-il se passer? Dans un étang ou un lac, le fond doit se déposer et l'eau se stabiliser, alors seulement on peut y voir à nouveau des réflexions. Donc pour la réflexion, votre esprit devrait être tranquille, comme un lac, et à ce moment-là, la réflexion est possible. La réflexion n'est pas un processus de pensée. A vrai dire, ce que vous faites quand vous dites «je réfléchis à un problème» c'est que vous pensez à ce problème. Vous pensez à ce problème, ce qui signifie que vous êtes en train de créer constamment des ondes dans votre esprit et si vous créez constamment des ondes et des vagues dans l'esprit, il n'y a aucune possibilité de réflexion : parce que si vous troublez l'eau et que vous créez des remous, il ne peut pas y avoir de réflexions. Si vous troublez l'eau, même s'il y a des réflexions, celles-ci seront distordues. Mais si la perturbation est totale, il n'y aura même plus du tout de réflexions. Tant que l'eau est turbulente, vous n'aurez aucune réflexion.
Ainsi, la réflexion est un état d'esprit paisible et si vous êtes censé être réflexif dans les asanas, naturellement, vous devez être tranquille. Il n'est dit nulle part que votre cerveau devrait être tendu dans l'asana ou turbulent dans l'asana. Avant tout, il est essentiel de garder votre cerveau calme.
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