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  Home > Articles > Yoga : Science de l'intégration > Un « cours » après le cours (chapitre 4)

4. Mesures de sécurité

Mais ne pouvons-nous pas avoir des jugements incorrects ?

C'est une question théorique, la question de savoir si je peux me tromper. Mais le système du yoga est tel, la technologie des asanas - ou n'importe quelle technologie yogique - est telle, qu'il existe d'innombrables mesures de sécurité. Vous n'êtes pas en train de jouer avec l'électricité, bien que vous craigniez de jouer avec votre prana. Le véritable système comporte énormément de mesures de sécurité, des centaines de mesures de sécurité qui vous donneront des indications et ne provoqueront aucune catastrophe, à moins que vous ne pervertissiez la science.

Comme si, par exemple, après avoir fait Savasana, vous vous mettiez à sauter en Viparita Chakrasana. Si vous essayez de vous lancer vous-même un défi - après être resté une demi-heure en Savasana, vous vous levez et aussitôt vous vous mettez à sauter, à faire l'équilibre sur les mains, à tomber en arrière et ainsi de suite -, ce serait de la folie. A moins que vous ne fassiez de telles idioties, il n'y a aucun danger. Il y a toujours des mesures de sécurité. La science est si évoluée qu'il y a très peu de danger. Elle est si évoluée qu'il y a énormément de mesures de sécurité et qu'il n'y a aucun danger, à moins que vous fassiez des choses incorrectes. Comme appliquer de mauvais principes, comme celui des contre-postures, et aucune mise en séquence : on peut faire n'importe quoi ! Par exemple vous commencez à pratiquer et vous avez envie de faire Sirsasana, vous faites Sirsasana ; après Sirsasana, vous avez envie de faire des jumpings, vous faites des jumpings ; après quoi, vous avez envie de faire Viparita Karani, vous faites Viparita karani et ensuite, vous revenez et vous faites rapidement un cycle de Halasana/Paschimottanasana? Seule une telle folie peut être dangereuse et préjudiciable pour le pratiquant. Mais si vous avez un professeur, qui vous a donné certaines séquences de pratique et que vous les suivez, il n'y a alors aucun danger. A mesure que vous progresserez, vous obtiendrez la sagesse, l'intelligence, la perception et vous aurez un jugement subjectif. De cette façon, vous ne risquez pas de vous faire du mal. La question, «Ne puis-je pas me tromper ?» est une question très théorique, mais elle n'est pas applicable, à moins que, délibérément, vous ne fassiez une erreur grossière et que vous pervertissiez la science.


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